Focus op je ademhaling met ademcoach Thomas Decuypere
Je ademt 23.000 keer per dag. Wat als je dat nét iets beter zou doen?
Een kleine aanpassing in hoe je ademt, kan een enorme impact hebben op je gezondheid. De trajecten en oefeningen van Asome zijn gebaseerd op jarenlang wetenschappelijk onderzoek, klinische studies en opleidingen bij experts, coaches en vrijduikers.
Ontdek de trajecten
De trajecten zijn gebaseerd op basis van Thomas' eigen verhaal, wetenschap en de talloze opleiding die hij als ademcoach volgt.
Kies zelf welk traject na een gratis eerste sessie voor jou best past.
Herstel
Basis & bewustwording
Focus op de impact en het belang van een correcte ademhaling, inclusief concrete oefeningen en tips.
- Intake gesprek
- 2 sessies
- Oefeningen voor thuis
Transformatie
Hartcoherentie
Focus op hartcoherentie en sterke begeleiding gedurende twee maanden.
- Intake gesprek
- 6 sessies, 8 weken
- Oefeningen voor thuis
- One-on-one begeleiding
Verdieping
Coaching & begeleiding
Verdiepingstraject om jou te begeleiden naar een correcte ademhaling. Een nieuwe gewoonte aanleren duurt 12 weken, na deze periode blijf jij achter met een correcte ademhaling, tips, oefeningen en inzichten voor de rest van je leven.
- Intake gesprek
- 9 sessies, 12 weken
- Oefeningen voor thuis
- One-on-one begeleiding
- Toegang tot online kennisbank
Voor wie vaak te veel geeft,
en te weinig ademt.
Mensen met gezondheidsproblemen
- Mentale & fysieke gezondheid
- Acute stress
- Angstaanvallen
- Slaapproblemen
- Astma
- Longproblemen
- Hartproblemen
Professionals & ondernemers
- Focus & concentratie
- Burn-out
- Stress
- Energie
- Prestatiedruk
Sporters & atleten
- Optimalisatie
- Performance
- Beter herstel
Kinderen & jongeren
- Astma
- ADHD
- Concentratieproblemen
- Slaapproblemen
Hun ademhaling
hun verhaal
The point of using dummy text for your paragraph is that it has a more-or-less normal distribution of letters. making it look like readable English.
.png)
Sarah Smith
Ondernemer
The point of using dummy text for your paragraph is that it has a more-or-less normal distribution of letters. making it look like readable English.
Sarah Smith
Atleet
The point of using dummy text for your paragraph is that it has a more-or-less normal distribution of letters. making it look like readable English.
Sarah Smith
ADHD patiënt
“We can live while breathing wrong - doesn’t mean we’re healthy.
We can live on three pieces of pizza every day, right? We have enough calories to do that, doesn’t mean we’re healthy.”
James Nestor
Award-winning author of 'Breathe' and science journalist
© Decuypere VOF - BTW BE 0708.955.974 - Website door Jotte Mallisse